Javascript na stránce je vypnutý. Některé funkce nebudou fungovat.

Cheat spread

Mix oříšků, za studena lisovaných olejů, těch nejkvalitnějších mléčných bílkovin. Cheat Spread je plnohodnotný produkt s vyváženým poměrem sacharidů, tuků a proteinů. Jo a chutná nadpozemsky.

Unikátní proces šetrné výroby

Více o ingrediencích

Ingredience

Základem kvalitní funkční potraviny jsou prvotřídní ingredience. Veškeré složky každé vyráběné šarže pečlivě kontrolujeme a ochutnáváme, pokud nevyhovují našim standardům, do procesu výroby neprojdou.

Více o zpracování

Unikátní zpracování

Všechny varianty Cheat Spreadu prochází ojedinělým procesem výroby s důrazem na šetrnost zpracování prémiových ingrediencí za minimálních teplot směsi v zájmu zachování všech živin.

Více o finalizaci

Ojedinělý čerstvý produkt

Hotovou směsí naplníme skleničky, zavíčkujeme a posíláme směrem k tobě. Produkce probíhá výlučně po malých výrobních dávkách, abychom zaručili maximální čerstvost produktu. Současně záměrně podhodnocujeme datum minimální spotřeby, aby se k tobě dostal produkt vždy ve 100% stavu.

Vyber si příchuť

Hazelnuts & double chocolate
almonds & strawberry cheesecake
Cashews & salted caramel macadamia
Coconut & chocolate chip
Almonds & white chocolate raspberry
Peanuts & pecan maple pie
Peanuts & milk chocolate
Almonds & white chocolate coconut
snickerdoodle caramel

Hazelnuts & double chocolate

Zapomeň na přirovnání. Tato chuť i konzistence je něco jiného. Unique. Serious. Real. Každá ingredience má svůj důvod a svou úlohu — ať už každý z ořechů, med nebo obě BIO čokolády. Takhle dohromady to do sebe přesně zapadá.

329,- Kč

Lískové ořechy

Srdce tohoto Cheat Spreadu tvoří jemně opražené, mírně nahořklé, přesto vždy nasládlé a senzačně voňavé lískové ořechy. Proto to tvoje bude bít pro ně.

KEŠU OŘECHY NEPRAŽENÉ

Tak, jak je příroda stvořila. Nepražené a přirozeně sladké.

BIO MLÉČNÁ ČOKOLÁDA

Pravá italská mléčná čokoláda v BIO kvalitě, která nám učarovala na první ochutnání. Obsahuje: BIO třtinový cukr, BIO mléko sušené, BIO kakaové máslo, BIO kakaová hmota, emulgátor (sójový lecitin), BIO vanilkový extrakt.

MANDLE LOUPANÉ NEPRAŽENÉ

Mandle jsou tak chutné a tak bohaté na minerály, že se až nechce věřit, že je to pravda.

MAKADAMOVÉ OŘECHY

Našli jsme obrovské a výjimečně chutné makadamy, které jsme si zkrátka nemohli nechat pro sebe.

BIO BÍLÁ ČOKOLÁDA S VANILKOU

Chtěli jsme použít výjimečnou, kvalitní bílou čokoládu. Tady je! S italskou grácií snoubí jemnost, sladkost a kousky pravé vanilky. Obsahuje: BIO třtinový cukr, BIO kakaové máslo, BIO mléko sušené, emulgátor (sójový lecitin), BIO vanilkový extrakt, BIO vanilku.

SYROVÁTKOVÝ PROTEINOVÝ IZOLÁT

Nedenaturovaný, přírodní a tak čistý, jak jen může být. Protein s 90% obsahem bílkovin, z mléka. Žádné náhražky!

BIO BAMBUCKÉ MÁSLO

Nerafinované a 100% čisté bambucké máslo v bio kvalitě. Tak hebké a výživné - jako stvořené pro náš Cheat Spread!

BIO GHÍ

Máselný tuk vyrobený podle starodávného ajurvédského receptu přepuštěním 100% BIO másla od lokální farmářky.

MED KVĚTOVÝ

Sladký jako med! Tedy…

KAKAO

Pravé, nešizené, dokonale vyzdvihující čokoládovou chuť.

nutr. tabulka slany karamel

Dávka: 2 lžičky (33 g)
Balení: 300 g
Dávek v balení: 9


100 g 33 g
Energetická hodnota 2471 kJ / 591 kcal 815 kJ / 195 kcal
Tuky 48,9 g 16,1 g
- z toho nasycené mastné kyseliny 11,8 g 3,9 g
Sacharidy 21,2 g 7 g
- z toho cukry 12,9 g 4,3 g
Bílkoviny 19,6 g 6,5 g
Vláknina 4,7 g 1,5 g
Sůl 0,13 g 0,04 g

Almonds & strawberry cheesecake

Sezóna jahod právě začala! Ty nejvoňavější jsme spojili s belgickou bílou čokoládou, mandlemi a makadamy, jemně dosladili sušenou třtinovou šťávou a šmrnc dodali fíkovým sirupem. Osvěžující jahodový cheesecake uzavřený do skleničky tě naladí na ty správné summer vibes a dodá více energie než letní slunce!

329,- Kč

Mandle loupané

Vždy jen ty nejlepší a jen ty nejsladší.

Bílá čokoláda

Bílou čokoládu jsme vybírali tak dlouho, až jsme vybrali tu nejlepší. Pochází z Belgie a chutná famózně. Obsahuje: cukr, kakaové máslo, sušené mléko, sójový lecitin.

Syrovátkový proteinový izolát

Nedenaturovaný, čistě přírodní s 90% obsahem bílkovin. Z mléka.

Makadamové ořechy

Našli jsme obrovské a výjimečně chutné makadamy, které jsme si zkrátka nemohli nechat pro sebe.

BIO ghí

Máselný tuk vyrobený podle starodávného ajurvédského receptu přepuštěním 100% BIO másla od lokální farmářky.

BIO panela

Rafinovaně nerafinované sladké zlato z třtiny, které si zachovalo všechny mikroprvky.

Arašídový olej

Bohaté na mononenasycené mastné kyseliny s chutí po arašídech. Co chtít víc?

Lyofilizované jahody

Jak získáme ty nejčerstvější jahody i v případě, že zrovna nejsou k mání? Usušíme je mrazem. Zůstanou voňavé, stále plné živin i chuti.

BIO fíkový sirup

Sladký s příjemně svěží nakyslou chutí.

Dávka: 2 lžičky (33 g)
Balení: 300 g
Dávek v balení: 9

100 g33 g
Energetická hodnota2424 kJ / 580 kcal800 kJ / 191 kcal
Tuky 42,9 g 14,1 g
- z toho nasycené mastné kyseliny9,6 g3,2 g
Sacharidy28,3 g9,3 g
- z toho cukry18,4 g6,1 g
Bílkoviny19,8 g6,5 g
Vláknina5,4 g1,8 g
Sůl0,1 g0 g

Cashews & salted caramel macadamia

Sladké, nebo slané... slané, nebo sladké? Obojí! Obrovské, extra chutné makadamové ořechy spolu s pekany, kešu a mandlemi vytvoří vyladěnou oříškovou vrstvu, přes kterou se probojuješ k skutečnému karamelovému pokladu. Souhra kokosového cukru a himalájské soli tě přesvědčí, že chceš opravdu obojí - slané i sladké.

329,- Kč

Sušené mléko

České, plnotučné a neuvěřitelně chutné.

Pekanové ořechy

Pekany jsou opravdová delikatesa, co myslíte? Do slaného karamelu jako stvořené.

Makadamové ořechy

Našli jsme obrovské a výjimečně chutné makadamy, které jsme si zkrátka nemohli nechat pro sebe.

Kokosový cukr

Nejdřív v Indonésii ručně posbírají nektar z květů kokosových palem, potom ho šetrně usuší na krystalky s jemně karamelovou příchutí. Slast.

Himalájská růžová sůl

Růžová, nerafinovaná pokladnice minerálů a stopových prvků.

Syrovátkový proteinový izolát

Nedenaturovaný, čistě přírodní s 90% obsahem bílkovin. Z mléka.

Steviol - glykosidy

Přírodní sladidlo úplně bez kalorií.

Kešu ořechy

Tak jak je příroda stvořila. Nepražené a přirozeně sladké.

BIO Ghí

Máselný tuk vyrobený podle starodávného ajurvédského receptu přepuštěním 100% BIO másla od lokální farmářky.

Javorový sirup

Extra tmavý, extra chutný, extra výživný a sladký tak akorát.

Mandle naturální

Nepražené, včetně hodnotné slupky. A samozřejmě, vždy jen ty nejlepší a nejsladší.

nutr. tabulka slany karamel

Dávka: 2 lžičky (33 g)
Balení: 300 g
Dávek v balení: 9


100 g 33 g
Energetická hodnota 2265 kJ / 541 kcal 747 kJ / 178 kcal
Tuky 37,4 g 12,3 g
- z toho nasycené mastné kyseliny 7,3 g 2,4 g
Sacharidy 35,3 g 11,6 g
- z toho cukry 23,4 g 7,7 g
Bílkoviny 19,7 g 6,5 g
Vláknina 3,5 g 1,2 g
Sůl 0,4 g 0,1 g

Coconut & chocolate chip

Ty kokos! Právě tě unesla senzační vlna najemno nastrouhaného šťavnatého kokosu, kešu ořechů a kousků belgické mléčné čokolády. Necháš se zlákat?

299,- Kč

Kokos

Jemně nastrouhaný, vždy měkký a chutný. Testujeme každou šarži na specifické chuťové vlastnosti, strukturu a tuhost.

Kešu ořechy

Mírně opražené a přirozeně sladké.

BIO kokosový panenský olej

Za studena lisovaný pro maximální zachování vysokého obsahu MCT a dalších nutričních hodnot.

Syrovátkový proteinový izolát

Nedenaturovaný čistě přírodní s 90% obsahem bílkovin. Z mléka.

Steviol-glykosidy

Přírodní bezkalorické sladidlo.

BIO ghí

Máselný tuk vyrobený podle starodávného ajurvédského receptu přepuštěním 100% BIO másla.

BIO vanilkový prášek

Aromatické koření získávané z vanilkových lusků se sytou, plnou a sladkou chutí a vůní.

BIO rýžový olej

Za studena lisovaný olej získaný z rýžových otrub, nacházející se mezi slupkou a jádrem. Je lehce stravitelný s jemnou chutí.

Mléčné čoko kousky

Pečlivě vybraná mléčná čokoláda z Belgie s obsahem 36% kakaa, je neodolatelná nejen chutí, ale především svým příjemným přírodním vanilkovým aroma.

BIO kokosový sirup

Unikátní sladidlo získané z nařezaného palmového okvětí kokosu s vůní karamelu je ideální přísadou na doslazení.

Dávka: 2 lžičky (33 g)
Balení: 300 g
Dávek v balení: 9

100 g33 g
Energetická hodnota2548 kJ / 609 kcal841 kJ / 201 kcal
Tuky55,6 g18,4 g
- z toho nasycené mastné kyseliny 40 g 13,2 g
Sacharidy 18,7 g 6,2 g
- z toho cukry 10,3 g 3,4 g
Bílkoviny 14,9 g 4,9 g
Vláknina 6,4 g 2,1 g
Sůl 0,1 g 0,04 g

Almonds & white chocolate raspberry

Chceš vidět skleničku Cheat Spreadu raději poloplnou než poloprázdnou? Ochutnej pohled na svět přes růžové brýle díky mandlové chuti, kouskům bílé čokolády a skutečným, velkým, mrazem sušeným malinám.

329,- Kč

Loupané mandle

Vždy jen ty nejlepší a jen ty nejsladší.

Kešu ořechy

Mírně opražené a přirozeně sladké.

Bílá čokoláda

Bílou čokoládu jsme vybírali tak dlouho, až jsme vybrali tu nejlepší. Pochází z Belgie a chutná famózně. Obsahuje: cukr, kakaové máslo, sušené mléko, sójový lecitin.

Syrovátkový proteinový izolát

Nedenaturovaný čistě přírodní s 90% obsahem bílkovin. Z mléka.

BIO panenský kokosový olej

Za studena lisovaný pro maximální zachování vysokého obsahu MCT a dalších nutričních hodnot.

Lyofilizované maliny

Maliny jsou mrazem sušené pro maximální zachování nutričních vlastností i specifické sladce nakyslé chuti.

Steviol-glykosidy

Přírodní bezkalorické sladidlo.

Dávka: 2 lžičky (33 g)
Balení: 300 g
Dávek v balení: 9

100 g33 g
Energetická hodnota2433 kJ / 581 kcal803 kJ / 192 kcal
Tuky43,4 g14,3 g
- z toho nasycené mastné kyseliny11,3 g3,7 g
Sacharidy26,6 g8,8 g
- z toho cukry14,3 g4,7 g
Bílkoviny22,3 g7,4 g
Vláknina5,4 g1,8 g
Sůl0,08 g0,03 g

Peanuts & pecan maple pie

Jemné arašídové máslo s vysoce kvalitním, tmavým organickým javorovým sirupem a stévií. Udržet skleničku déle uzavřenou není tím nejtěžším úkolem. Nejobtížnější je ovládnout pokušení vylovit všechny kusy pekanů během jednoho lžičkování.

249,- Kč

Arašídy

Výhradně vzduchem pražené, čisté arašídy bez přidaných olejů.

Pekanové ořechy

Pekany jsou delikatesa. Nakouskovali jsme je, abyste je ve směsi vyhledávali. Stejně jako my.

Syrovátkový proteinový izolát

Nedenaturovaný čistě přírodní s 90% obsahem bílkovin. Z mléka.

BIO panenský kokosový olej

Za studena lisovaný pro maximální zachování vysokého obsahu MCT a dalších nutričních hodnot.

BIO javorový sirup

Extra tmavý, extra chutný v BIO kvalitě, sladký tak akorát, vskutku výživné sladidlo.

Steviol-glykosidy

Přírodní bezkalorické sladidlo.

Dávka: 2 lžičky (33 g)
Balení: 300 g
Dávek v balení: 9

100 g33 g
Energetická hodnota2146 kJ / 513 kcal708 kJ / 169 kcal
Tuky46,8 g15,4 g
- z toho nasycené mastné kyseliny14 g4,6 g
Sacharidy13,4 g4,4 g
-z toho cukry5,8 g1,9 g
Bílkoviny26,8 g8,8 g
Vláknina6 g2 g
Sůl0 g0 g

Peanuts & milk chocolate

Tenhle Cheat Spread je ztělesněním definice symbiózy. Na sucho pražené arašídy, pravá italská BIO čokoláda a jemný květový med spolu souzní jako orchestr. Chuť celého Cheat Spreadu je teď výraznější a plnější. A že je nyní lepší? Za nás rozhodně! Nutričně i chuťově.

249,- Kč

Arašídy

Výhradně vzduchem pražené, čisté arašídy bez přidaných olejů.

BIO Mléčná čokoláda

Pravá italská mléčná čokoláda v BIO kvalitě, která nám učarovala na první ochutnání. Obsahuje: BIO třtinový cukr, BIO mléko sušené, BIO kakaové máslo, BIO kakaová hmota, emulgátor (sójový lecitin), BIO vanilkový extrakt.

Syrovátkový proteinový izolát

Nedenaturovaný čistě přírodní s 90% obsahem bílkovin. Z mléka.

Steviol-glykosidy

Přírodní bezkalorické sladidlo.

KAKAO

Pravé, nešizené, dokonale vyzdvihující čokoládovou chuť.

MED KVĚTOVÝ

Sladký jako med! Tedy…

Arašídový olej

Bohaté na mononenasycené mastné kyseliny s chutí po arašídech. Co chtít víc?

Dávka: 2 lžičky (33 g)
Balení: 300 g
Dávek v balení: 9

100 g33 g
Energetická hodnota2296 kJ / 549 kcal758 kJ / 181 kcal
Tuky42,7 g14,1 g
- z toho nasycené mastné kyseliny8,7 g2,9 g
Sacharidy20,3 g6,7 g
- z toho cukry12 g4 g
Bílkoviny27,7 g9,1 g
Vláknina6,2 g2,1 g
Sůl0,1 g0,03 g

Almonds & white chocolate coconut

Sladké blanšírované mandle rozemleté do hedvábně hladkého krému, najemno nastrouhaný kokos a v něm rozpuštěná vysoce kvalitní čokoláda z Belgie. Pár lžiček za současného zasnění se při pohledu do neznáma tě sice na chvíli vytrhne z koncentrace, zato však přiměje tvou fantazii rozšířit o nový rozměr. Návrat zpět není jednoduchý, nově nabytou zkušenost však můžeš do reality aplikovat svěžejší, kreativnější a soustředěnější, než kdy předtím.

299,- Kč

Loupané mandle

Vždy jen ty nejlepší a jen ty nejsladší.

Bílá čokoláda

Bílou čokoládu jsme vybírali dlouho, až jsme vybrali tu nejlepší, která je z Belgie a chutná famózně. Obsahuje: cukr, kakaové máslo, sušené mléko, sójový lecitin.

Kokos

Jemně nastrouhaný, vždy měkký a chutný. Testujeme každou šarži na specifické chuťové vlastnosti, strukturu a tuhost.

Syrovátkový proteinový izolát

Nedenaturovaný čistě přírodní s 90% obsahem bílkovin. Z mléka.

BIO panenský kokosový olej

Za studena lisovaný pro maximální zachování vysokého obsahu MCT a dalších nutričních hodnot.

Steviol-glykosidy

Přírodní bezkalorické sladidlo.

Dávka: 2 lžičky (33 g)
Balení: 300 g
Dávek v balení: 9

100 g33 g
Energetická hodnota2414 kJ / 577 kcal797 kJ / 190 kcal
Tuky50 g16,5 g
- z toho nasycené mastné kyseliny18,9 g6,2 g
Sacharidy16,7 g5,5 g
- z toho cukry15,7 g5,2 g
Bílkoviny23,7 g7,8 g
Vláknina9,5 g3,1 g
Sůl0,47 g0,2 g

Snickerdoodle caramel

-

329,- Kč

Dej si ho kdekoliv a kdykoliv

Nemáš při produktivní práci trávit čas vařením? Jsi ve flow, ze kterého prostě nechceš ven? Jsi na přednášce a kantýna neobstojí? Jsi v parku a čteš si poslední novelu tvého oblíbeného autora? Stačí mít u sebe lžičku, Cheat Spread, dvakrát nabrat a jedeš dál. Nenecháš se ničím, nikým a nikdy brzdit.

Recepty

Malinové lívance

Kdo by nemiloval lesní ovoce? V kombinaci s kokosem a bílou čokoládou uspokojí tento recept minimálně dva hladové žaludky!

20
minut
385
kalorií
9
ingrediencí
Detail Zavřít Detail

Ingredience

50 g rýžové mouky

10 g strouhaného kokosu

1 ČL prášku do pečiva

1 banán

2 vejce

1 pl Cheat Spread mandle, bílá čokoláda malina

100 ml kokosového mléka

hrst malin

kokosový olej na smažení

Postup

Krok 1:

Smícháme mouku, kokos a prášek do pečiva. Banán, vejce, Cheat Spread a kokosové mléko umixujeme v pyré. To následně přilijeme k sypké směsi a utvoříme těsto, do kterého vmícháme celé maliny. Lívance smažíme na kokosovém oleji na mírném plameni dozlatova.

Pekanové sušenky

Sušenky, mléko, deka a teplo, vycházející z krbu. O tyto pekanové sušenky se dělit chtít nebudete!

45
minut
135
kalorií
10
ingrediencí
Detail Zavřít Detail

Ingredience

100 g celozrnné mouky

150 g jemných ovesných vloček

1 ČL prášku do pečiva

3 ČL skořice

2 hrsti pekanových ořechů

1 banán

1 vejce

4 PL Cheat Spread peanuts & pecan maple pie

5 PL javorového sirupu

50 ml kokosového mléka

Postup

Krok 1:

Ve větší nádobě smícháme mouku, ovesné vločky, prášek do pečiva, skořici a jednu hrst pekanových ořechů. V jiné nádobě rozmixujeme banán, vejce, javorový sirup a kokosové mléko tak, aby nám vzniklo hladké pyré, do kterého nakonec přimícháme Cheat Spread peanuts & pecan maple pie. Hotové pyré přilijeme do nádoby se suchými ingrediencemi a uhněteme těsto. Troubu předehřejeme na 180 °C. Na plech vyložený pečícím papírem klademe cca 12 malých kuliček o průměru cca 3 cm, přičemž dodržujeme větší rozestupy, protože sušenky se v průběhu pečení na-fouknou. Následně kuličky promáčkneme lžící tak, aby získaly tvar malých placiček. Každou z nich posypeme dalšími pekanovými ořechy a pečeme cca 20 minut dozlatova. Upečené sušenky necháme vychladnout na mřížce.

Jahodovo-borůvkový cheesecake

Tvaroh, jahody, borůvky a bílá čokoláda. V jednom cheesecaku! Letní dezert, který tě osvěží.

80
minut
1320
kalorií
20
ingrediencí
Detail Zavřít Detail

Ingredience

300 g tvarohu

140 g řeckého jogurtu

100 g jahod

80 g borůvek

60 g kukuřičných corn flakes bez cukru

20 g plátků loupaných mandlí

15 g jahodového pudingového prášku

12 g kokosové mouky

10 g proteinu s příchutí bílé čokolády

2 vyšlehané bílky

1 vejce

1 bílek

3 lžíce Cheat Spreadu almonds & strawberry cheesecake

1 lžíce jahodového džemu bez cukru

Agar (želatina)

Kypřicí prášek

Vanilkové aroma

Mléko na zvlhčení (dle potřeby)

Voda

Stévie

Postup

Krok 1:

Ingredience na korpus (corn flakes, loupané mandle, mléko, jahodový džem, lžíci Cheat Spreadu a stévii) smícháme v míse na lepivé těsto, které natlačíme do vymazané a vysypané formy. Dáme na 10 minut předpéct do trouby.

Krok 2:

Všechny ingredience jahodové vrstvy (jahody, 200 g tvarohu, 100 g řeckého jogurtu, pudingový prášek, vejce, bílek, dvě lžíce Cheat Spreadu, stévii) rozmixujeme a nalijeme na předpečený korpus. Dáme do trouby na 180 stupňů na 30 minut.

Krok 3:

Ingredience na bílou vrstvu (vyšlehaný bílek, kokosovou mouku, protein, kypřicí prášek, stévii, vanilkové aroma, vodu) jemně smícháme a navrstvíme na jahodovou vrstvu. Pečeme dalších 10 minut.

Krok 4:

Necháme agar půl hodiny nabobtnat, následně jej uvaříme ve vodě a rozmixujeme s ostatními ingrediencemi borůvkové vrstvy (borůvky, 40 g řeckého jogurtu, 100 g tvarohu, stévii). Nalijeme na upečený dort a necháme vychladnout. Na ozdobu použijeme čerstvé jahody a jahodový Cheat Spread.

Rychlý jablečný koláček

Máš chuť na něco hodně dobrého, ale zároveň se ti nechtějí trávit dvě hodiny pečením? Vyzkoušej tento rychlý recept na koláč plný jablek, bílé čokolády a kokosu.

30
minut
840
kalorií
6
ingrediencí
Detail Zavřít Detail

Ingredience

80 g ovesných vloček

50 g Cheat Spread almonds & white chocolate coconut

2 ČL kokosového oleje

3 PL sojového vanilkového mléka

2–3 červená jablka

popř. javorový sirup

Postup

Krok 1:

Smícháme vločky, Cheat Spread, kokosový olej a mléko. Vytvořenou směs necháme chvilku odstát, aby vločky nabobtnaly. Mezitím si oloupeme a nakrájíme jablka. Poté vymažeme formu (průměr cca 17 cm) troškou kokosového oleje a vysypeme strouhaným kokosem. Do takto připravené formy nalijeme směs a navrch vyskládáme kousky jablek.

Krok 2:

Pečeme asi 20 minut na 180 stupňů.

Krok 3:

Kdo rád sladší verzi, tak před podáváním zakápne javorovým sirupem.

Kokosovo-malinové muffiny

Chutná ti kokos? Miluješ maliny? Tak to musíš vyzkoušet tyhle muffiny nacpané malinami. A jak voní po kokosu! Náš malinový Cheat Spread nemůže chybět, ten tomu dodá ten správný šmrnc.

40
minut
850
kalorií
9
ingrediencí
Detail Zavřít Detail

Ingredience

3 vrchovaté PL hladké špaldové mouky

2 PL kokosové mouky

2 PL třtinového cukru

1/2 kypřicího prášku

1 PL kokosového oleje

150 ml mléka

1 vejce

Cheat Spread almonds & white chocolate raspberry

Čerstvé maliny

Postup

Krok 1:

V miskách nejdříve zvlášť smícháme všechny suché suroviny a mokré suroviny, které následně smícháme spolu.

Krok 2:

Těstem naplníme papírové košíčky do poloviny, přidáme 1 lžičku Cheat Spreadu, kousky čerstvých malin a zalijeme zbývajícím těstem. Navrch opět přidáme maliny.

Krok 3:

Pečeme cca 20 minut na 180 stupňů. Po upečení můžeme nazdobit ještě jednou lžičkou Cheat Spreadu.

Jablečná pomazánka

Jablečná dobrota, která dodá parádní chuť každému dezertu. I samotná chutná božsky a ranní toast povýší na nejlepší jídlo dne.

45
minut
795
kalorií
5
ingrediencí
Detail Zavřít Detail

Ingredience

500 g oloupaných jablek

300 ml mléka (kravského či rostlinného)

3 ČL Cheat Spreadu cashews & salted caramel macadamia

3 PL chia semínek

1 ČL tapiokového škrobu

Postup

Krok 1:

Nalijeme mléko do hrnce, přidáme na kostičky nakrájená jablka a vaříme cca 30 minut.

Krok 2:

Poté lehce rozmixujeme tyčovým mixérem, přidáme tapiokový škrob, krátce povaříme a na závěr vmícháme Cheat Spread a chia.

Krok 3:

TIP: Namažte na toast a navrch přidejte pokrájené jablko a skořici.

Arašídové košíčky

Honí tě mlsná a chceš si připravit něco hříšně dobrého, co ti nezabere ani půl hodiny času? Vyzkoušej tyto vynikající košíčky.

20
minut
1200
kalorií
2
ingrediencí
Detail Zavřít Detail

Ingredience

150 g bílé čokolády

Cheat Spread cashews & salted caramel macadamia

Postup

Krok 1:

Čokoládu si rozpustíme nad párou. Do papírových košíčků přidáme 2 PL rozpuštěné bílé čokolády a dáme na 5 minut do mrazáku.

Krok 2:

Následně na čokoládovou vrstvu přidáme 1 lžičku karamelového Cheat Spreadu a zalijeme zbytkem čokolády. Dáme do mrazáku na cca 2 hodiny.

Jahodová roláda

Vychutnej si tuto nadýchanou roládku s letní vůní jahod, kterou si může dopřát každý, protože jedna porce z 8 ks, na které roládu rozkrájíš, má jenom 83 kalorií!

70
minut
83
kalorií
14
ingrediencí
Detail Zavřít Detail

Ingredience

250 g tvarohu

30 g kokosové mouky

10 g mandlové mouky

10 g skořicového proteinu

180 g vyšlehaných bílků

1 PL jahodového džemu

1 PL Cheat Spreadu almonds & strawberry cheesecake

20 g vanilkového pudingu

100 ml sójového mléka

Stévie

Psyllium

Vanilkové aroma

Přírodní růžové barvivo

Ovoce dle chuti (brusinky, jahody, rybíz, borůvky, …)

Postup

Krok 1:

Smícháme tvaroh, mouku, stévii, psyllium, protein a vyšlehané bílky, aby vzniklo těsto. To následně rozdělíme na dvě části. Do jedné poloviny přidáme trošku růžového barviva. Těsto rozetřeme na papír (na dva papíry a dva plechy) a pečeme 15 minut.

Krok 2:

Mezitím si připravíme krém. Smícháme vanilkový puding, sójové mléko, stévii a vanilkové aroma, následně uvaříme na hustý puding.

Krok 3:

Na neobarvené těsto natřeme lžíci jahodového džemu a lžíci Cheat Spreadu. Položíme na něj růžové těsto, které potřeme krémem. Přidáme ovoce a roládu zamotáme. Vrch můžeme potřít zbytkem krému nebo oslazenou ricottou, přidáme ovoce a Cheat Spread. A necháme vychladnout.